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건강정보












2018 새해에는 연령별 여성질환 검사 검진 챙기세요^^

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새해가 되면 가장 많이 세우게 되는 계획 중 건강관리가 꼭 포함되어 있습니다. 그동안 건강에 대해 소홀했다는 사실을 인정하는 것이기도 한데요, 특히 여성들은 작년에 건강검진을 챙기지 못했다면 올해는 꼭 챙기시길 권해드립니다.

최근 한국 여성의 출산시기도 늦어지고 초경시기도 변화해 여성호르몬에 노출되는 기간에 증가하면서 연령별 여성질환 또한 다양하고, 많이 발견되고 있습니다.





이화병원에서 연령별로 꼭 받아야할 여성질환 검사와 검진에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

#20대에는 정기적인 산부인과 검사를!

 

임신과 출산 준비의 가능성이 높아지는 20대부터 정기적인 여성질환 검사 및 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

 

전체적으로 기본적인 건강검진을 받는 것이 중요한데, 20대는 젊다고 관리를 하지 않는 경향이 있습니다. 모든 질환이 20대때 발병하는 수가 증가하고 있는만큼 사소한 증상이라도 무시하지 않고 산부인과를 가까이 하는 것이 좋습니다.

 

또 평소 유산소운동과 적절한 근력운동, 단백질과 식이섬유 섭취를 하면서 20대에 급증하는 여성질환인 자궁근종이나 유방암을 예방하는 것이 좋습니다.





#30대 여성은 더 특정 여성질환 검사가 필요!

 

결혼이 늦어지면서 초산 시기도 늦어지고 있습니다. 때문에 건강한 임신을 위해서라도 자궁건강에 특히 신경을 써야하죠.

 

극심한 생리통, 요통은 단순히 통증이 아닌 여성질환의 전조현상일 가능성이 30대에는 커지므로 6개월,1년에 1번 이상은 초음파검사, 자궁경부암검사, 분비물검사, 성병검사 등을 하는 것이 좋습니다.

 

특히 자궁근종은 20대부터 시작해 30~40대 여성의 몸에 소리없이 발생되는 병이고, 무증상일 경우가 많아 여성질환검진이 특히 필요합니다. 특히 35세 가임기여성에서 40~60%,50세에서 70~80%정도 나타나는 자궁근종 검사를 미리 하면 크게 진행되는 것을 막을 수 있습니다.





 #40대 자궁근종 예방하기! 

 

40대가 되면 잔병치레도 많고 몸의 변화를 많이 느끼게 되죠. 육아와 일 등으로 내 몸을 돌보지 않으면 이미 많이 진행된 여성질환을 발견할 수 있는 시기입니다.

 

때문에 이상한 증상이 있을 때는 물론 이상이 없더라도 40대가 되면 정기적인 여성질환검사는 물론 특정 검진까지 챙겨받는 것이 중요합니다.

 

특히 자궁근종이 20~30대에 진행됐다가 40대에 증상이 나타나 큰 수술이 필요하게 될 경우가 많기 때문에 정기적으로 받던
검사를 놓치지 않고 정기적으로 받아야 하겠습니다.





노화에 따른 암 발생률도 높아져 정기적 건강검진과 함께 반드시 산부인과 검진도 받아야 하며, 가족력이 있거나 음주, 흡연을 하는 여성은 더욱 건강관리에 소홀해서는 안됩니다.

   

 

#50대 폐경 후 건강관리하기! 

 

갱년기에 속하는 50대에 대부분 폐경이 오는데요, 생리간격이 길어지면서 폐경이 되는 시기에는 안면홍조나 불면증, 건망증 등 갱녕기 증상들이 나타납니다.

 

몸의 변화도 함께 나타납니다. 골다공증, 심혈관질환, 뇌혈관질환등 전체적인 건강검진을 챙기는 것이 중요합니다.

 

이때 건강한 식이습관과 운동이 필수입니다. 갱년기에 좋은 콩 등의 단백질 음식을 자주 먹고 먹는 것을 줄여도 나타나기 쉬운 복부비만을 위해 칼로리를 소모하는 움직임을 늘리셔야 하겠습니다. 무엇보다 여러 증상들에 대해 부끄러워하지 말고 산부인과 등 병원 방문에 두려워해서는 안된다는 것!

 

꾸준한 건강관리와 검진을 통해 삶의 질을 한층 높이세요.



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